Unsere Angebote für Familien

In der Schwangerschaft und im Wochenbett können Sie sich in unserer Hebammensprechstunde Dormagen einen Termin bei einer Hebamme aus unserem Team vereinbaren. Diese berät und betreut Sie gerne rund um alle Themen in Ihrer Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit.

nicht NEU aber ANDERS
Die Hebammensprechstunde ist umgezogen:

Wann: 14-tägig, donnerstags von 12:30 - 16:30 Uhr, nur nach vorheriger Online-Anmeldung
Wo: Sprechzimmer in der Physiotherapie-Abteilung, UG, Raum 306

Anmeldung unter: termin.samedi.de

Bitte bringen Sie den Mutterpass und das gelbe Kinder-Untersuchungsheft mit.

Wir freuen uns auf Sie!

Hier werden Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen vermittelt sowie Atem- und Entspannungsübungen vorgestellt.
Für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse die Kosten, bei Teilnahme an einem Paarkurs fällt für den Partner eine Gebühr an.
Die Höhe dieser Gebühr teilt Ihnen die jeweilige Kursleitung mit.

Wochenendkurs für Paare bei Martina Klausch

10.10. - 11.10.2026

jeweils von 10:00 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Martina Klausch

Anmeldung bei:
Hebamme Martina Klausch
www.hebamme-martina.info

Kursort: Gruppenraum 2, Raum U321, im UG des Rheinland Klinikums Dormagen

Wochenendkurs für Paare bei Charlotte Riekenbrauk

Sa. 26.09.26 von 09:30 - 16:00 Uhr
So. 27.09.26 von 09:30 - 16:00 Uhr

Sa. 21.11.26 von 09:30 - 16:00 Uhr
So. 22.11.26 von 09:30 - 16:00 Uhr

Sa. 30.01.27 von 09:30 - 16:00 Uhr
So. 31.01.27 von 09:30 - 16:00 Uhr

Kursleitung: Charlotte Riekenbrauk

Anmeldung bei:
Hebamme Charlotte Riekenbrauk-van Groeningen
Email: hebammecharlotte@gmx.de

Kursort: 
Gruppenraum 2, Raum U321, im UG des Rheinland Klinikums Dormagen

Anmeldeformular:
Geburtsvorbereitung mit Charlotte Riekenbrauk

www.hebammedormagen.de

Wir behalten uns jederzeit Änderungen hinsichtlich Kurszeiten, Ort und Form (Präsenz, online) vor.  

Privater Geburtsvorbereitungskurs

Für Paare, die nicht an einem Kurs teilnehmen können oder wollen, biete ich eine individuelle, private Geburtsvorbereitung an.
In privater Atmosphäre kann ich besser auf spezielle Bedürfnisse und Wünsche eingehen als in der Gruppe.

Ich nehme mir die Zeit, im Gespräch genau die Fragen zu klären, die Ihr habt. Übungen zur richtigen Atmung und Positionen in den verschiedenen Phasen der Geburt; Tipps, wie Du als Partner Deine Frau halten und unterstützen kannst, gehören auch dazu.

Gerne zeige ich Dir als Partner auch, wie Du Deine Frau massieren kannst, um ihr die Wehen zu erleichtern.

Die Massage des unteren Rückens und Beckenbereichs wird von den meisten Frauen als sehr angenehm und schmerzlindernd empfunden. Das zu üben, braucht einen intimen Rahmen, der im Geburtsvorbereitungskursus in einer Gruppe nicht gegeben ist.

Wenn Dein Partner Dich bei der Geburt mit Massagen unterstützen will, braucht er eine gute Anleitung und Konzentration auf das Wesentliche.

Dieses Angebot kann auch zusätzlich gebucht werden, um im Anschluss an den Gruppenkursus Dinge zu vertiefen, diese kurz vor der Geburt aufzufrischen oder noch weitere Massagehandgriffe zu lernen.

Kosten
Privat bei Euch zuhause:
230 Euro + Anfahrt innerhalb vom Kölner Westen
Dauer: 2,5 Stunden

Anmeldung bei:
Hebamme Martina Klausch
www.hebamme-martina.info

Eine Schwangerschaft bringt wunderbare und große Veränderungen von Körper, Geist und Seele mit sich. Die eigene Mitte zu finden und zu bewahren, hilft, sich auf innere und äußere Prozesse gut einzustellen und sich selbst anzunehmen. Durch Entspannungs- und Atemübungen, Körperreisen und Fantasiereisen mit Elementen des Autogenen Trainings gelangen Sie zu mehr Gelassenheit und Verbundenheit mit Ihrem Körper. Sanfte, speziell für Schwangere angepasste Yoga-Übungen unterstützen Kreislauf und Beckenboden, lindern Beschwerden und fördern eine ruhige, konzentrierte Geisteshaltung. So können Sie der Geburt mit Vertrauen begegnen.

Nach der Geburt ist Yoga eine wertvolle Unterstützung: Die Yogapraxis hilft, Veränderungen nach der Entbindung wahrzunehmen, dem Körper Zeit zum Ankommen zu geben und den mentalen Ausgleich zur neuen Mutterrolle zu finden. Gezielte Übungen stärken Beckenboden, Körpermitte und fördern die Regeneration. Der Kurs bietet genügend Raum für einen persönlichen Austausch in der Gruppe.

Anmeldung bei:
Dipl. med. Claudia van Weeren – Frauenärztin & Yogalehrerin (BYV) Yogama
Mobil: +49 177 7304698
Email: yogamafee@web.de
Zum Anmeldeformular

Kurstermine Pränatal Yoga:

09.09. - 09.12.2026 = 10x2 Std. 

13.01. - 24.03.2027 = 10x2 Std. 

14.04. - 30.06.2027 = 10x2 Std. 

08.09. - 08.12.2027 = 10x2 Std. 

Mittwoch von 17:00 – 19:00 Uhr
Kursort: Gruppenraum 2, Raum U321, im UG des Rheinland Klinikums Dormagen
 

Kurstermine Postnatal Yoga:

29.10. - 17.12.2026 =  8x1,5 Std. - Restplätze vorhanden

08.04. - 01.07.2027 = 10x1,5 Std.

16.09. - 16.12.2027 = 10x1,5 Std.

Donnerstag von 19:30 – 21:00 Uhr
Kursort: Gruppenraum 2, Raum U321, im UG des Rheinland Klinikums Dormagen

Weitere Informationen zu den Kursen:

• Yogakurs Kursbeschreibung
• Flyer Yogakurs
• Teilnahmebedingungen

• Beginn ab 8 Wochen nach der Geburt
• Leistung der Krankenkasse bis zum Ende des 9.Lebensmonat Ihres Kindes
• Kräftigung des Beckenbodens & langsamer Aufbau der Bauchmuskulatur
• Unterstützung der Körperstabilität

Wir  behalten uns jederzeit Änderungen hinsichtlich Kurszeiten, Ort und Form (Präsenz, online) vor.

Rückbildung bei Hebamme Charlotte Riekenbrauk 

03.09. - 15.10.26 mit und ohne Kind 
Donnerstag, 09:00 – 10:25 Uhr
Donnerstag, 10:40 – 12:05 Uhr
7 x 1,45 Std.

05.11. - 17.12.26 mit und ohne Kind 
Donnerstag, 09:00 – 10:25 Uhr
Donnerstag, 10:40 – 12:05 Uhr
7 x 1,45 Std.

07.01. - 25.02.27 mit und ohne Kind 
Donnerstag, 09:00 – 10:25 Uhr
Donnerstag, 10:40 – 12:05 Uhr
7 x 1,45 Std.

04.03. - 29.04.27 mit und ohne Kind 
Donnerstag, 09:00 – 10:25 Uhr
Donnerstag, 10:40 – 12:05 Uhr
7 x 1,45 Std

Kursleitung:Hebamme Charlotte Riekenbrauk – van Groeningen 
Email: hebammecharlotte@gmx.de

Anmeldung bei:

• Rückbildung mit Charlotte Riekenbrauk
• www.hebammedormagen.de

Kursort:
Gruppenraum 2, Raum U321, im UG des Rheinland Klinikums Dormagen

Kurstermine
22.09. – 10.11.26 mit und ohne Kind
Dienstag, 09:45 – 11:00 Uhr
Dienstag, 11:15 – 12:30 Uhr
8 x 75 Minuten.
 

Ein starker Beckenboden bedeutet in den meisten Fällen:

• Stabilität der Körpermitte: Er bildet die Basis der „Core-Muskulatur“, stützt die Wirbelsäule und beugt so Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor.
• Kontrolle & Sicherheit: Er unterstützt die Schließmuskeln von Blase und Darm, wodurch unfreiwilliger Urinverlust (z. B. beim Sport oder Lachen) verhindert wird.
• Intimleben: Eine gut durchblutete und trainierte Muskulatur kann zu intensiveren Empfindungen beim Geschlechtsverkehr beitragen.
• Rückbildung: Nach Schwangerschaften und Geburten hilft ein gezieltes Training, den Beckenboden wieder zu festigen und Spätfolgen zu vermeiden.

Inkontinenz ist immer noch ein Tabuthema, kaum jemand spricht offen darüber.
Dabei betrifft es viele Frauen!

In den Kursen lernst Du Deinen Beckenboden zu spüren und gezielt anzusteuern. Es handelt sich bei den angebotenen Kursen um zertifizierte Präventionskurse
nach § 20 SGB 5.

Kursleitung: Martina Klausch 

www.hebamme-martina.info

Präventives kräftigendes Beckenbodentraining postnatal für Mütter ab 6-8 Wochen nach der Geburt